نوروفیدبک چیست؟
نوروفیدبک چیست؟
مطالب مرتبط
انواع نوروفیدبک ، پرسش و پاسخ درباره نوروفیدبک (کلیک کنید)
نوروفیدبک چیست و چگونه تاثیر می گذارد ؟
مغز از سلول های عصبی به نام نورون تشکیل شده است و نورون ها از طریق روابط الکتروشیمایی (الکتریکی + شیمیایی) با هم در ارتباط می باشند.
روابط الکتریکی سلول های مغزی ( نورون ها ) در سطح جمجمه قابل اندازه گیری می باشند که به آن ثبت الکتریکی امواج مغزی یا EEG می گویند.
بررسی EEG یا نوار مغزی می تواند به ما نشان بدهد که عملکرد مغز ما چگونه است . از اطلاعات به دست آمده از EEG می توان در تشخیص صرع، اختلالات خواب، آسیب های مغزی و بسیاری از مشکلات استفاده نمود ( مشاهده کاربری نوار مغزی در ویکیپدیا )
در دهه های اخیر با ظهور دستگاه های دیجیتال ثبت نوار مغزی و پیشرفت دانش علوم اعصاب در آنالیز امواج مغزی فرایندی به نام نقشه مغزی یا qEEG امکان پذیر شد.
تا سال ها ثبت امواج مغزی صرفاً جهت بررسی عملکرد مغز بود. اما در حدود سال 1965 مشخص شد که می توان امواج مغزی را با تمرین تغییر دارد . تغییر امواج می تواند منجر به تغییر عملکرد سلول های عصبی مغز شود که نوروفیدبک نامیده شد.
نوروفیدبک ( neurofeedback ) چگونه عملکرد ذهنی و یا جسمی ما را تغییر می دهد:
بیشتر عملکرد ذهنی انسان و تا حدی عملکرد جسمی به روابط سلول های مغزی ما وابسته است. عملکرد سلول های مغزی را می توان از طریق ثبت الکتریکی مشاهده نمود. نوروفیدبک با تغییر امواج مغزی تلاش بر تغییر عملکرد ذهنی ما دارد.
دستگاه نوروفیدبک ( neurofeedback ) چگونه کار می کند ؟
آیا نوروفیدبک عوارض دارد ؟
نوروفيدبک یک خود تنظیمی به مغز یاد می دهد و باعث می شود مغز یاد بگیرد نواقص عملکردی خود را برطرف نمايد. لذا هيچ‌گونه دستکاری يا مداخله ماده خارجی وجود ندارد که بخواهد عوارض جانبی داشته باشد يا وابستگی ايجاد کند. با نوروفيدبک ما تنها مهارت های جديدی را فرا می‌گيريم. مهارت‌هايی که ما و مغزمان را بيش از پيش توانمند مي سازد. نوروفيدبک از نوروپلاستيسيتی کمک می‌گيرد.
نوروفدیدبک برای چه افراد و بیمارانی توصیه می شود ؟
نوروفیدبک تاثیر بسزایی در کاهش اضطراب، بهبود و ارتقا توجه ، بهبود دقت دیداری دارد . همچنین در درمان بیماری هایی مانند بیش فعالی همراه با نقص توجه ADHD ، بهبود عملکرد های اجتماعی در افراد اوتیسم، بهبود مشکلات خواب، ارتقاء توانمندی ها و مهارت های مختلف ذهنی و شناختی مانند بهینه سازی تصمیم گیری، افزایش خلاقیت، تقویت حافظه، افزایش تمرکز، کاهش استرس و اضطراب، افزایش هماهنگی جسم و بدن و ترک اعتیاد تاثیر فوق العاده ای دارد.
ارتباط با ما
