درمان های رفتاری واقعیت مجازی VR

خلاصه مطلب :

یکی از کاربرد های مهم واقعیت مجازی در سلامت روان، مواجه درمانی است .

برای درمان انواع فوبیا مانند فوبیا ی حیوانات، ارتفاع، فضاهای بسته و تزریقات، همچنین در درمان‌های مواجهه‌درمانی (Exposure Therapy) برای افرادی با سابقه اعتیاد به الکل، سیگار، مواد مخدر یا مبتلایان به اختلالات وسواس ی، می‌توان از تکنولوژی واقعیت مجازی (Virtual Reality) بهره برد. ( VR Exposure Therapy with CBT and EMDR protocols).

مواجه درمانی در فوبیا ، وسواس و اعتیاد

در روش مواجه درمانی یا Exposure Therapy فرد با عاملی که نسبت به آن فوبیا ، وسواس و یا اعتیاد دارد مواجه می شود و سپس با توجه به اینکه شرایط کنترل شده است باید با آن مسئله کنار بیاید .

فوبیا Phobia : فرد با عامل فوبیا یا اضطراب خود مواجه می شود ، از سویی با توجه به اینکه محیط کنترل شده است و راهنمایی درمانگر را دریافت می کند با عامل فوبیا ی خود دست و پنجه نرم می کند تا بتواند در آینده خود را با شرایط واقعی تطابق دهد.

اعتیاد یا Addiction : فرد با آن عامل و شرایطی که نسبت به آن وابسته است و اعتیاد دارد قرار می گیرد و با توجه به اینکه نمی تواند آن را تجربه کند باعث می شود در آینده که در شرایط مشابهی قرار گرفت کنترل بیشتری بر خود داشته باشد و ریسک مصرف آن عامل اعتیاد آور کاهش بیابد.

وسواس یا OCD : فرد وسواس ی در شرایط برانگیختن وسواس قرار می گیرد و سپس از وی خواسته می شود که با آن وسواس کنار بیاید .

چهارچوب درمانی :

چهارچوب درمانی این متد از واقعیت مجازی بر پایه CBT یا Cognitive Behavior Therapy و EMDR یا Eye Movement Desensitization and Reprocessing است .

CBT : واقعیت مجازی ( VR ) در درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از نوآورانه‌ترین رویکردها در حوزه سلامت روان محسوب می‌شود که روش‌های سنتی درمان را به طور کامل متحول کرده است. ترکیب محیط‌های دیجیتالی غوطه‌ورکننده با اصول علمی و اثبات‌شده CBT، امکان ارائه تجربه‌های درمانی کارآمدتر و تعاملی‌تر را فراهم می‌کند.

EMDR : درمان نوین ترکیبی EMDR و واقعیت مجازی برای کاهش استرس پس از سانحه یک روش پیشرفته و نوین ترکیبی از حساسیت‌زدایی و پردازش مجدد از طریق حرکت چشم (EMDR) و واقعیت مجازی ( VR ) برای کاهش استرس و درمان آسیب‌های روانی توسعه یافته است. این تکنیک با شبیه‌سازی بیش از ۱۰۰ سناریوی مختلف، امکان مواجهه کنترل‌شده و پردازش ایمن تجربیات آسیب‌زا را فراهم می‌کند.

EMDR یکی از روش‌های اثبات‌شده در درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، اضطراب و فوبیا است. اکنون با ترکیب آن با واقعیت مجازی، بیماران می‌توانند در محیطی امن و کنترل‌شده، با محرک‌های تروماتیک مواجه شوند و از طریق تکنیک‌های علمی پردازش شناختی، به تدریج از شدت علائم خود بکاهند.

مزایای استفاده از VR در CBT:

✅ مواجهه کنترل‌شده و تدریجی با موقعیت‌های اضطراب ‌آور برای درمان فوبیا و PTSD

✅ افزایش تعامل و درگیری ذهنی برای بهبود مهارت‌های شناختی و رفتاری

✅ ارائه تمرین‌های عملی در محیطی امن و واقعی برای کاهش استرس و اضطراب

✅ تسریع روند درمان و افزایش اثربخشی از طریق شبیه‌سازی سناریوهای متنوع

مزایای استفاده از VR در EMDR:

✅ مواجهه تدریجی و کنترل‌شده با ترس‌ها و خاطرات آسیب‌زا

✅ افزایش تأثیر درمان از طریق محیط‌های مجازی تعاملی

✅ بهبود پردازش شناختی و کاهش استرس در کوتاه‌ترین زمان

✅ مناسب برای درمان PTSD، اضطراب ، فوبیا و استرس‌های ناشی از حوادث ناگوار

پرسش و پاسخ درباره درمان فوبیا (کلیک کنید)

انواع فوبیا و ترس های اضطراب ی :

فوبیا ارتفاع (Acrophobia) - فوبیا پرواز، هواپیما و فرودگاه (Aerophobia) - فوبیا مکان های عمومی و باز (Agoraphobia) - فوبیا رانندگی (Amaxophobia) - فوبیا طوفان و سیل (Anemophobia) - فوبیا کثیفی (Germophobia) - فوبیا عنکبوت (Arachnophobia) - فوبیا سگ (Cynophobia) - فوبیا حشرات مثل سوسک، زنبور، ملخ، مورچه (Entomophobia) - فوبیا گربه - فوبیا پرندگان - فوبیا تنهایی (Autophobia) - فوبیا فضای بسته (Claustrophobia) - فوبیا دفتر و محل کار (Enochlophobia) - فوبیا پل و تونل (Gephyrophobia) - فوبیا تزریق و آمپول (Trypanophobia)